Каталог статей

Домашний стадион

Беговая дорожка Winner/Oxygen Epsilon III

Бег занимает в спорте особые позиции. Зрителей привлекают прекрасные тренированные тела атлетов, гармоничные пропорции и естественные движения. С появлением беговых дорожек возможность заниматься бегом появилась у многих. Теперь для того чтобы получить красивую, подтянутую фигуру, не нужно ехать на стадион или бегать по запыленным городским улицам. Любимым видом спорта можно заниматься дома, в любой час и любую погоду. Беговая дорожка Winner и пара гантелей – и мини-стадион готов.

От покупки беговой дорожки выигрывает не только фигура, но и здоровье. Бег повышает выносливость, ускоряет обменные процессы, омолаживает организм, укрепляет дыхательную систему, повышает иммунитет. Трудно придумать более эффективное средство с пользой для здоровья снять напряжение после рабочего дня. Энергичный бег стимулирует мозговое кровообращение и интеллектуальную деятельность. Беговая дорожка Winner отлично тренирует мышцы ног, придает им красивую атлетическую форму, укрепляет мышцы спины и пресса.

Большинство производителей беговых дорожек ориентируются на создание оптимальных условий для избавления от лишнего веса и обретения красивой осанки. В конструкции дорожек продумано всё до мелочей. На них могут заниматься даже люди с заболеваниями суставов и позвоночника. Поверхность качественных дорожек изготовлена из упругих материалов, которые сглаживают удары и снижают нагрузку на суставы. Современные беговые тренажеры позволяют варьировать скорость и угол наклона. За час тренировки средней интенсивности сгорает до 850 калорий – значительно больше, чем на тренажерах другого типа.

Если дорожка приобретается для занятий ходьбой, оптимально выбрать модель со скоростью движущегося полотна не выше 5 км/час. Для бега лучше подобрать тренажер со скоростью порядка 10 км/час. Независимо от состояния опорно-двигательного аппарата, желательно выбирать дорожку с эффективной амортизационной системой. Сглаживание ударов сделает занятия бегом более приятными и полезными.

О качестве беговой дорожки можно судить по её цене. Более функциональные дорожки, оснащенные мощным мотором, стоят дороже. В зависимости от ценовой категории меняется и состав дополнительных функций. Так, модели относительно дешевые демонстрируют традиционные показатели скорости, расстояния, угла наклона дорожки, времени и количества затраченных калорий. Более дорогие версии имеют ряд дополнительных настроек, от автоматической смены скорости и угла наклона до датчика пульса.